Un allenamento pensato per migliorare la respirazione, la coordinazione ed il controllo dei movimenti che, con il passare del tempo, diventano più fluidi e precisi.
“… sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito”
J.Pilates
Istruttore: Chiara Lutti
Lunedì 19.00-19.50