Pilates

Un allenamento pensato per migliorare la respirazione, la coordinazione ed il controllo dei movimenti che, con il passare del tempo, diventano più fluidi e precisi. 

“… sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito” 

J.Pilates

Istruttore: Chiara Lutti

Lunedì 19.00-19.50