Total Body/ Funzionale

Total body: un allenamento divertente a varie intensità, su base musicale che unisce attività cardiovascolare e tonificazione muscolare con piccoli attrezzi. 

Allenamento funzionale: allenamento per tutto il corpo, lezione dinamica con esercizi di tonificazione muscolare su circuito. 

Istruttore: Chiara Lutti

Orari Corso: Total Body Giovedì 20:30-21:30;   Ginnastica Funzionale Martedì  18:30-19:30;

Presso: Atletico Quarto ASD-APS, Via Badini 6/1, 40057, Quarto Inferiore (BO)